活动中，同学们在工作人员的引领下，依次观看短片、参观沙盘游戏室、体验催眠系统和放松训练等设施。通过这些环节，同学们了解了中心概况，熟悉了心理咨询求助流程，初步掌握了心理压力自我调适方法。期间，专业心理咨询师结合实例为同学们宣传普及心理健康知识，解答他们在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，同时消除了学生对心理咨询的误解，增强了学生的心理求助意识。
本次活动的顺利开展，为 24 级新生正确应对压力、做好心理调整提供了指导，为他们接下来大学四年的学习生活提供了充足的心理支持和精神保障。活动还增强了同学们对心理问题的识别和应对能力，为维护学生健康成长和校园安全稳定奠定了坚实的基础。
